2024 May -akda: Beatrice Philips | [email protected]. Huling binago: 2024-01-18 12:26
Ang talampakan ng paa ay isang kumplikado at maaasahang "konstruksyon" na nagpapahintulot sa amin na maglakad at tumayo nang patayo. Maraming mga propesyon na may mahabang araw-araw na pananatili sa aming mga paa . Ang mataas na pabagu-bagong pag-load, na sinamahan ng "maling" sapatos, ay maaaring humantong sa pagpapapangit ng mga paa, static flat paa at malubhang problema sa gulugod, mga kasukasuan, at mga ugat. Ang responsableng pagpili ng kasuotan sa paa para sa tsinelas ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng mga naturang problema, o kahit na maiwasan silang lahat.
Mga Kinakailangan
Mayroong isang bilang ng mga katangian na dapat matugunan ng isang tsinelas
- Ang ginustong pagpipilian ay natural na materyales ng paggawa: katad, nubuck, suede, natural na tela . Ang mataas na mga katangian ng kalinisan ng gayong mga materyales ay pinapayagan ang balat ng mga paa na huminga, at sa mga sapatos na gawa ng tao ay pawis ang mga paa.
- Inilahad ng mga doktor na ang isang ganap na patag na solong at isang mataas na takong ay pantay na nakakasama para sa pare-parehong pagsusuot . Ang damit ay dapat na may isang nakataas na solong sa lugar ng takong o may isang matatag na takong. Ang pamantayan ay ang taas ng takong sa loob ng 2-5 cm, hindi mas mababa o mas mataas, ngunit may optimal na 3-4 cm.
- Ang daliri ng paa ng sapatos ay dapat na malawak . Ang isang makitid na daliri ng paa ay humahantong sa pagbuo ng isang tinatawag na buto (masakit na bursitis ng kasukasuan) at pagpapapangit ng paa.
- Ang materyal ng solong de-kalidad na sapatos ay dapat na may katamtamang lambot at yumuko na may bahagyang pagsisikap sa mga kamay sa anumang kapal … Ang nasabing solong makabuluhang nagpapalambot sa pagkagulat ng pagkabigla sa mga kasukasuan ng tuhod.
Ang mababang bilis ng kasuotan sa paa na nakakatugon sa mga kinakailangang ito ay magbibigay ng ginhawa para sa pinahabang panahon sa iyong mga paa.
Mga Modelong
Ang mga modernong taga-disenyo at tagagawa ay nakabuo ng mga espesyal na modelo ng sapatos na pambabae at panlalaki na nadagdagan ang ginhawa para sa mga dapat tumayo o maglakad buong araw. Ang gastos ng mga espesyal na sapatos na orthopaedic ay higit sa average, ngunit kung mayroon kang pagkakataon sa pananalapi, sulit pa rin ang pagbili ng mga naturang sapatos, sapagkat ang pagpapanatili ng kalusugan ay pinakamahalaga . Ang isang maluwang na kamay, angat ng takong ng sikolohikal at isang maliit na bolster sa harap ay magpapahintulot sa iyo na makaramdam ng pang-araw-araw na ginhawa mula sa mga unang araw ng pagsusuot.
Dapat kang bumili ng kasuotan sa paa mula sa mga kilalang tatak lamang sa mga tindahan ng kumpanya. Ito ay medyo mahal na mga produkto, at ang sitwasyon sa pagbili ng isang kopya ng hindi kahina-hinala na kalidad sa halip na ang orihinal ay mangyaring walang sinuman.
Kabilang sa mga pinakamahusay na tagagawa ng de-kalidad na kasuotan sa paa sa lahat ng aspeto, dapat pansinin ang mga modelo ng mga kilalang kumpanya. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox . Ang mga tanyag na tatak na ito ay patuloy na nagtatrabaho sa pagpapabuti ng disenyo, pagpapalawak ng saklaw at pagbuo ng mga bagong produkto alinsunod sa mga uso sa fashion.
Kung hindi posible na bumili ng sapatos na may tatak, pagkatapos ay maaari kang gumamit ng mga orthopedic insole. Ito ay isang abot-kayang solusyon sa problema.
Sa mga retail chain o parmasya, makakahanap ka ng magagaling na mga insole ng Dr. Scholl . Ito ang mga gel insoles, madali at komportable gamitin. Ito ay sapat na upang ilagay ang mga ito sa regular na sapatos na may mababang bilis, na napili para sa mahabang pagtatrabaho. Partikular na idinisenyo para sa mga gumugugol ng maraming oras sa kanilang mga paa.
Ang mga brand insoles ay hindi gaanong epektibo Compusoles , ang kanilang kalidad ay nasubukan sa paglahok ng pulisya ng Amerika.
Mga panuntunan sa pagpili
Mahusay na kumuha ng 2 pangunahing mga patakaran bilang batayan sa pagpili ng kasuotan sa paa para sa gawaing paa:
- huwag magtipid;
- huwag bumili ng magagandang, ngunit hindi maginhawang mga modelo.
Ang mga simpleng tip na ito ay makakatulong sa iyong gawin ang tamang pagpipilian:
- ipinapayong pumunta sa mall upang bumili pagkatapos ng tanghali , tulad ng sa huli na hapon ang mga binti ay nagiging bahagyang mas malaki;
- orientation ng pagpili - mga kondisyon sa working room, hindi sa oras ng taon sa labas ng bintana; natural na ang pagpipilian ay hindi magiging pareho para sa isang guro sa awditoryum ng mag-aaral at para sa isang empleyado ng isang power supply unit sa isang restawran;
- kung kailangan mong pumili sa pagitan ng kaakit-akit na hitsura at kaginhawaan, kung gayon, nang walang pag-aalinlangan, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng kaginhawaan - kakailanganin mong magtrabaho sa mga sapatos na ito araw-araw;
- hindi inirerekumenda na bumili ng sapatos online (sa mga online store) , dahil kinakailangan upang subukan ang parehong mga binti upang maglakad sa paligid ng angkop na lugar at suriin ang ginhawa;
- ang pagkakaroon ng mga orthopaedic insole (sumusuporta sa instep) na may mga katangiang nakaka-shock ay makakatulong upang matiyak ang tamang posisyon ng paa at pinakamainam na pamamahagi ng pagkarga;
- daliri ng paa dapat gaanong hinawakan ang daliri ng paa (huwag magpahinga);
- taas ng takong ay dapat na 3-4 cm;
- hindi ka maaaring bumili ng masyadong makitid o malawak na mga produkto , ang sapatos ay hindi dapat maglagay ng presyon sa binti (maaari mong ilipat ang iyong mga daliri sa paa), ngunit hindi rin "nakalawit"; mabuti kung may lacing para sa pinakamainam na pag-aayos ng paa at regulasyon ng antas ng pagpipisil (kung kinakailangan, ang mga laces ay maaaring maging lundo o hilahin).
Sa buhay, hindi posible na tuluyang iwanan ang mataas na takong, stilettos at flat ballet shoes, ngunit ito ay naaangkop sa mga pangyayaring panlipunan o sa mga solemne na sitwasyon. Hindi katanggap-tanggap na magsuot ng gayong mga sapatos araw-araw sa isang nakatayong trabaho o kung saan kailangan mong maglakad buong araw.
Dapat tandaan na ang maling sapatos ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga paa at tuhod, ang haligi ng gulugod at maging ang mga panloob na organo, at maging ang mga banal na callus ay magdudulot ng maraming abala.
Siyempre, hindi lamang ito ang dahilan para sa mga paglihis sa kalusugan, ngunit ang kahalagahan ng sapatos sa pagpapanatili ng mga pagpapaandar ng musculoskeletal system ay hindi dapat maliitin.
Inirerekumendang:
Solid Na Sapatos Na Sapatos: Mga Pagpipilian Para Sa Isang Gabinete Ng Sapatos Na Gawa Sa Kahoy. Mula Sa Pine, Oak At Iba Pang Mga Uri Ng Kahoy, Kung Paano Pumili
Maginhawa, gumaganang at napakagandang solidong sapatos na sapatos na pang-kahoy, na matatagpuan sa pasilyo. Anong mga pagpipilian para sa isang gabinete ng sapatos na gawa sa kahoy ang mas mahusay na pumili: mula sa pine, oak, larch at iba pang mga uri ng kahoy? Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang solidong bloke at isang nakadikit na bersyon?
Mga Sapatos Na Pang-trabaho Para Sa Mga Kalalakihan: Mga Espesyal Na Sapatos Na Panghinga Ng Lalaki Para Sa Trabaho Sa Produksyon At Sa Isang Bodega, Mga Uri At Pamantayan Sa Pagpili
Ang mga sapatos na pang-trabaho para sa kalalakihan ay ginawa ng maraming mga kumpanya. Ano ang mga espesyal na tampok ng sapatos na panghinga ng kalalakihan para sa trabaho sa produksyon at sa isang warehouse? Paano pumili ng tama - mga uri at pamantayan sa pagpili? Ano ang mga tampok ng operasyon? Ano ang mga tanyag na tatak?
Mga Cabinet Ng Sapatos (68 Mga Larawan): Makitid Na Mga Modelo Ng Sapatos Sa Pasilyo, Mga Pagkakaiba-iba Ng Mga Sapatos Na Pang-sapatos Para Sa Pag-iimbak Ng Sapatos, Bota At Bag
Pagdating ng mga panauhin, papasok kaagad sila sa pasilyo. Napakahalaga na bigyang pansin ang bahaging ito ng apartment, sapagkat maaari itong magamit upang makagawa ng mga konklusyon tungkol sa mga may-ari nito. Kaya aling kabinet ng sapatos ang tama para sa iyong pasilyo?
Kasuotan Sa Paa Sa Konstruksyon: Kasuotan Sa Paa Ng Taglamig Na May Isang Metal Toe Para Sa Mga Tagabuo, Mga Bota Sa Trabaho At Iba Pang Mga Uri Ng Kasuotan Sa Paa. Alin Ang Pipiliin Para Sa Trabaho Sa Isang Site Ng Konstruksyon?
Ano ang tsinelas sa konstruksyon, ano ang mga tampok nito? Paano pumili ng mga sapatos na pang-taglamig ng metal para sa mga tagabuo? Ano ang mga karaniwang modelo ng sapatos na pang-konstruksyon? Paano maaalagaan nang maayos ang mga sapatos na pangkaligtasan?
Mga Sapatos Na Pang-kaligtasan (84 Na Larawan): Mga Sapatos Na Pangkaligtasan Sa Trabaho, Mga Kinakailangan Para Sa Mga Espesyal Na Sapatos Para Sa Trabaho At Kanilang Pagmamarka, Mga Modelo Na May Takip Na Metal Toe
Ano ang mga sapatos na pangkaligtasan? Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga sapatos sa kaligtasan sa trabaho? Ano ang mga pangunahing kinakailangan para sa mga sapatos sa trabaho at kanilang pag-label sa iba't ibang mga kaso?
