Buckwheat Husk Pillow (45 Mga Larawan): Ang Mga Benepisyo At Pinsala Ng Mga Buckwheat Husk, Kung Paano Pangalagaan, Ang Buhay Ng Serbisyo Ng Naaayos Na Modelo

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Buckwheat Husk Pillow (45 Mga Larawan): Ang Mga Benepisyo At Pinsala Ng Mga Buckwheat Husk, Kung Paano Pangalagaan, Ang Buhay Ng Serbisyo Ng Naaayos Na Modelo

Video: Buckwheat Husk Pillow (45 Mga Larawan): Ang Mga Benepisyo At Pinsala Ng Mga Buckwheat Husk, Kung Paano Pangalagaan, Ang Buhay Ng Serbisyo Ng Naaayos Na Modelo
Video: Что такое гречневые подушки? | Лучшая натуральная подушка для выравнивания шеи | Фирменная поддержка сна 2024, Mayo
Buckwheat Husk Pillow (45 Mga Larawan): Ang Mga Benepisyo At Pinsala Ng Mga Buckwheat Husk, Kung Paano Pangalagaan, Ang Buhay Ng Serbisyo Ng Naaayos Na Modelo
Buckwheat Husk Pillow (45 Mga Larawan): Ang Mga Benepisyo At Pinsala Ng Mga Buckwheat Husk, Kung Paano Pangalagaan, Ang Buhay Ng Serbisyo Ng Naaayos Na Modelo
Anonim

Ang kalidad ng pagtulog ay nakasalalay nang malaki sa ginhawa ng iyong bedding. Kung ang kutson ay dinisenyo upang magbigay ng isang anatomically tamang posisyon ng katawan, kung gayon ang unan, na nagsisilbing isang suporta para sa ulo, ay sumusuporta sa leeg at responsable para sa pagpapahinga ng mga kalamnan ng balikat na balikat.

Ang mga produktong mababa ang pagtaas na may isang orthopaedic na epekto ay matagumpay na nakikipagkumpitensya sa mataas na balahibo at pababang unan, na unti-unting nagiging isang labi ng nakaraan. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng tumaas na tigas dahil sa paggamit ng mga husay ng bakwit, iba't ibang mga halaman, mais at mga hibla ng kawayan bilang mga tagapuno at may mga katangian ng pagpapagaling. At kung anong eksaktong mga unan ng bakwit ang mabuti para sa kalusugan, sa anong mga kaso sila inirerekumenda para magamit at totoo ba kung ano ang sinasabi nila tungkol sa mga ito - alamin natin ito.

Larawan
Larawan

Mga kapaki-pakinabang na pag-aari at pinsala ng husay ng bakwit

Ang patuloy na mataas na ani ng kernel ay hindi resulta ng mga pagbabago sa genetiko at paggamit ng mga agrochemicals, ngunit ang katangian na eksklusibo ng Ina Kalikasan, na iginawad sa kanya ng kakayahang lumago nang maayos, bumuo at kahit labanan ang mga damo sa kanyang sarili, sa kasiyahan ng mga magsasaka.

Konklusyon: ang nilalaman ng kimika sa Griyego ay zero. Nangangahulugan ito na walang pinakamaliit na dahilan upang mag-alinlangan sa kalinisan ng ecological at kaligtasan para sa katawan ng mga buckwheat husk - ang produkto ng threshing buckwheat kernels sa anyo ng madilim na kayumanggi o itim na mga natuklap.

Larawan
Larawan

Ang mga dalubhasa sa vertebral neurologist na nagdadalubhasa sa paggamot ng mga mapanirang proseso sa gulugod ay naniniwala na ang isang de-kalidad na unan ay dapat magsagawa ng dalawang mahahalagang pag-andar, na nagbibigay ng suporta:

  1. Lordosis - ang pisyolohikal na kurbada ng gulugod, nakaharap na may isang umbok sa nakaharang posisyon.
  2. Ang tamang anggulo na bumubuo sa linya ng mga kasukasuan ng balikat at servikal gulugod sa mga lateral na posisyon ng katawan.
Larawan
Larawan

Ang Buckwheat husk pillows ay ganap na nakakatugon sa mga nakalistang kinakailangan, salamat sa tagapuno.

Ayon sa mga doktor, ang mga bio pillow ay nakikinabang sa ating katawan dahil:

Mahusay na suporta para sa ulo at leeg habang natutulog , pantay na namamahagi ng pagkarga sa mga kalamnan at kasukasuan, na inuulit ang bawat anatomical na liko. Anuman ang posisyon na kinukuha mo sa pagtulog, agad na gagana ang orthopedic effect. Ang pagtulog sa isang matatag na pundasyon ay tumutulong upang mapanatili ang iyong pustura na tama at maganda.

Larawan
Larawan

Magkaroon ng mahusay na pagkamatagusin sa hangin at singaw , na lumilikha ng pinakamainam na mga kondisyon para sa buhay ng katawan. Tiyaking ang kalinisan ng lugar na natutulog dahil sa libreng sirkulasyon ng hangin at ang kakayahang sumipsip ng mga pagtatago ng mga glandula ng pawis, nang hindi pinupukaw ang isang epekto ng greenhouse kahit na sa init.

Larawan
Larawan
  • Ang mga ito ay hypoallergenic at dust-repellent . Pinipigilan ang pagbuo ng mga populasyon ng mga dust dust ng bahay na nagsasanhi ng mga alerdyi at nagpapalala ng mga sintomas ng hika at brongkitis.
  • Tumutulong na Labanan ang Hilik: kapag ang ulo ay nasa tamang posisyon, malayang dumadaloy ang hangin sa respiratory tract, at ang utak ay buong naibigay ng oxygen.
Larawan
Larawan
  • Lumilikha ng isang permanenteng epekto ng micromassage , katulad ng lakas sa puntong ito: ang mga kaliskis ng bakwit na may matalim na tuktok ay hindi gumagalaw na ehersisyo ang mga bioactive point ng leeg at balikat na balikat habang ang isang tao ay natutulog.
  • Ingatan ang iyong hitsura . Ang massage ng Acupressure ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, na tumutulong upang makinis ang turgor, at buhok, sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga follicle ng buhok na may manipis na mga sulok ng husk.
  • Bawasan ang sakit iba't ibang lokalisasyon at etiolohiya.
Larawan
Larawan

Ang tagapuno ng buckwheat husk ay medyo tiyak, dahil matigas ito plus maingay din. Naturally, sa labas ng ugali, tulad ng isang pundasyon ay maaaring maging sanhi ng ilang kakulangan sa ginhawa para sa gumagamit, ngunit siyempre, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa anumang pinsala sa kalusugan.

Larawan
Larawan

Ang mga pagtanggi na bumili ng buckwheat husk pillow ay madalas na sanhi ng:

  • Labis na tigas . Ang hindi kasiyahan ay ipinahayag ng mga nais matulog sa mga lateral na posisyon at sa isang nakaharap na posisyon. Sa proseso ng pagbagay sa isang matigas na base, ito ay lalong mahirap para sa mga tainga at pisngi, sa lugar kung saan madalas na nangyayari ang tingling sa iba pang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.
  • Ingay . Ang mga modelo ng buckwheat ay gumagawa ng pinakamaraming ingay sa mga umiiral na assortment ng mga unan. Ang malalakas na tunog ng rustling ay karaniwang inirereklamo ng mga natutulog, muli pangunahin sa posisyon ng pangsanggol, kapag ang tainga ay pinindot sa base. Sa ilalim ng presyon mula sa ulo, ang mga kaliskis ay nagsisimulang kuskusin laban sa bawat isa, na sinamahan ng isang katangian na kaluskos.
Larawan
Larawan
  • Mahusay na timbang . Ang bigat ng mga produkto ay maaaring hanggang sa 5 kg. Ang tagapagpahiwatig na ito ay naiimpluwensyahan ng kalidad ng tagapuno mismo. Kung ikukumpara sa regular na mga unan, ang mga base ng buckwheat husk ay mas mabigat, na hindi laging maginhawa para sa mga matatanda o bata.
  • Ang tiyak na matinding amoy ng mahahalagang langis ng bakwit . Dahil ang pagkamaramdamin ng bawat isa sa mga amoy ay magkakaiba, at may mga nagdurusa sa hyperosmia (nadagdagan ang pagiging sensitibo sa mga aroma), para sa ilan, ang tumaas na pagkuha ng langis ay nagiging isang tunay na problema.

Kapag nakamit ang isang positibong therapeutic effect, na kung saan nangyayari nang mabilis, ang mga hindi pangkaraniwang tampok ng mga unan ay nagsisimulang makita ng isang ganap na naiibang paraan. Kung ang nakalistang mga kawalan ay kritikal para sa iyo, pagkatapos ay kumuha ng malambot, magaan na mga modelo mula sa holofiber, synthetic winterizer, latex, camel / wool wool.

Larawan
Larawan
Larawan
Larawan
Larawan
Larawan
Larawan
Larawan
Larawan
Larawan

8 larawan

Mga panonood

Ang saklaw ng buckwheat husk pillows ay lubos na malawak at maaaring masiyahan ang iba't ibang mga pangangailangan ng mga gumagamit. Ang mga produkto ay naiiba hindi lamang sa hugis at sukat, ngunit din sa hangarin: mula sa ordinaryong mga accessories sa pagtulog hanggang sa mga pagpipilian sa paglalakbay - mga roller para sa servikal at lumbar gulugod.

Mga klasikong modelo . Ang pinakamahusay na orthopaedic na epekto ay maaaring magyabang ng tradisyonal na mga hugis-parihaba na mga modelo na may sukat na 40x60 cm, na perpektong umangkop sa mga tampok na anatomiko ng katawan, na tumutulong upang mabawasan ang pagkarga sa rehiyon ng balikat. Para sa mga may-ari ng mataas na balikat, ang mga produkto ng 70x50 cm ay perpekto.

Larawan
Larawan
Larawan
Larawan

Mga modelo ng bata . Kapag ang mga matatanda ay kumbinsido mula sa kanilang sariling karanasan sa mga katangian ng pagpapagaling ng mga unan ng himala, ang susunod na hakbang ay upang makuha ang mga ito para sa bata. Inirerekumenda ang mga produkto para sa mga bata mula sa 2 taong gulang. Ang mga modelo na may naaayos na halaga ng tagapuno ay lalong maginhawa sa bagay na ito. Ang taas ng unan ay madaling maiakma sa pamamagitan ng pagbabago ng dami ng pagpuno.

Ang produkto ay nababagay sa mga indibidwal na pangangailangan, simpleng pagbuhos / pagdaragdag ng mga buckwheat husk. Dahil sa pagkakaroon ng isang maginhawang zipper, ang pamamaraang ito ay tumatagal ng isang minimum na oras.

Larawan
Larawan
Larawan
Larawan

Mas mababa ang edad ng bata, dapat mas mababa ang unan, at samakatuwid ay mas maliit ang dami ng tagapuno, habang lumalaki ito, ang halaga nito ay unti-unting tataas, binabago ang taas. Ang isang hindi pangkaraniwang matapang na unan ay maaaring isang dahilan para sa mga gusto ng sanggol. Sa kasong ito, limitado ang mga ito sa panandaliang paggamit ng therapeutic base mula sa kaso hanggang sa kaso: sa pagtulog nang isang oras sa araw o sa panahon ng karamdaman.

Larawan
Larawan

Mga pahiwatig na medikal para magamit:

  • madalas na sipon;
  • talamak / talamak na brongkitis;
  • hyperactivity at hyperexcitability syndromes.

Upang mapahusay ang therapeutic effect, maraming mga kumpanya ng pagmamanupaktura ang nagsasagawa ng pagdaragdag ng iba't ibang mga halamang gamot na may isang pagpapatahimik na epekto sa tagapuno - mint, hops, oregano, lavender, tanglad at cedar shavings. Kapag nagpaplano na bumili ng isang medikal na unan para sa isang bata, huwag kalimutang tiyakin na walang alerdyi sa mga nakalistang halaman na nakapagpapagaling.

Larawan
Larawan
Larawan
Larawan

Mga upuang Orthopaedic . Ang mga taong namumuno sa isang nakararaming nakaupo, laging nakaupo na lifestyle ay dapat makakuha ng isang compact anatomical pad. Kasama ang karaniwang mga katangian ng mga produkto ng buckwheat husk, ang mga upuan ay nilagyan ng mga espesyal na magnet sa loob. Gumagana ang mga ito bilang stabilizers ng potensyal na electromagnetic ng katawan, na nagpapabuti sa pagdadala ng oxygen ng dugo sa lahat ng mahahalagang bahagi ng katawan at sistema.

Larawan
Larawan
Larawan
Larawan

Mga modelo ng upuan maraming nalalaman sa mga tuntunin ng paggamit: bahay, opisina, kotse, camping trip, mahabang flight o multi-day na paglalakbay sa mga malayong tren - ang orthopaedic base ay madaling gamiting saanman. Mahirap na sobra-sobra ang mga benepisyo ng gamot na pampalakas at epekto ng pag-condition ng "buckwheat" na unan, at pasasalamatan ng katawan ang may-ari ng masinop na may mahusay na kalusugan para sa isang magaan na masahe ng mga biologically active zones.

Ang pag-aktibo ng daloy ng dugo at pagpapanatili ng normal na sirkulasyon ng dugo ay ang pinakamahusay na pag-iwas sa mga sakit ng genitourinary sphere sa kalalakihan at mga babaeng gynecological disease. Ang isa sa mga karaniwang kadahilanan na predisposing para sa pagpapaunlad ng mga karamdaman ay ang laging trabaho at mababang aktibidad ng pisikal.

Larawan
Larawan

Habang buhay

Sa kasamaang palad, ang buckwheat husk pillows ay hindi maaaring magyabang ng tibay. Ang hardening ng husk ay isang hindi maiiwasang kababalaghan sa paglipas ng panahon, bilang isang resulta kung saan bumababa ang dami ng mga unan.

Ayon sa katiyakan ng maraming mga tagagawa, ang mga biyolohikal na unan ay diumano makatiis ng aktibong paggamit sa loob ng 5-10 taon nang walang mga problema. Ito ay walang iba kundi isang gimik sa marketing. Sa katotohanan, ang kanilang maximum life service ay limitado sa 2 taon lamang, at pagkatapos ay ibinigay na ang produkto ay may mataas na kalidad at maayos na inaalagaan.

Larawan
Larawan

Ang mahahalagang katangian ng bakwit ay kilalang kilala sa ating mga ninuno, na gumagamit ng masarap na mga siryal hindi lamang para sa pagkain, ngunit pinunan din ito ng mga unan ng husk, na kung saan ay hindi lamang mabuti para sa kalusugan, ngunit maginhawa din sa pang-araw-araw na buhay. Ang ganitong mga higaan ay hindi nangangailangan ng paglilinis at paghuhugas: pagdating ng oras upang mag-ani ng isang bagong pananim ng bakwit, ang mga nilalaman ng mga damit sa kama ay simpleng itinapon, pinapalitan ito ng sariwang husk. Ang mga modernong teknolohiya para sa pagproseso ng mga kernel, siyempre, magkakaiba at naging mas perpekto, ngunit hindi gaanong ang natural na hilaw na materyales ay maaaring tumagal hangga't nangangako ang mga patalastas. Maniwala ka o hindi - nasa sa iyo ito.

Larawan
Larawan

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang mga unan ng buckwheat husk ay maaaring ligtas na isaalang-alang bilang isang mabisang ahente ng prophylactic laban sa isang buong saklaw ng mga sakit:

  • musculoskeletal system: scoliosis, osteochondrosis;
  • sobrang sakit ng ulo;
  • nakahahadlang na sleep apnea (hilik) syndrome;
  • hypertension;
  • insomnia syndrome;
  • Sobra-sobrang pagpapawis;
  • kawalan ng lakas at prostatitis;
  • dysbiosis ng puki at paglala ng talamak na mga gynecological pathology;
  • almoranas;
  • ang mga reaksiyong alerdyi ay pinukaw ng lana, balahibo, alikabok ng bahay / papel at mga naninirahan dito - dust mites.
Larawan
Larawan
Larawan
Larawan

Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng kernel husk, ang unan ay may isang kumplikadong epekto sa pagpapagaling sa iba't ibang mga sistema ng katawan. Bilang karagdagan, mabisang labanan ng mga bio-pillow ang pagbuo ng mga ulser sa presyon sa mga pasyente na nakahiga sa kama, na nagpapatatag ng lokal na sirkulasyon ng dugo.

Larawan
Larawan

Pinag-usapan na namin ang tungkol sa mga modelo ng mga bata, ngunit tungkol sa paggamit ng mga base sa orthopaedic para sa mga sanggol, ang mga magulang ay may diametrically sumalungat sa mga opinyon.

Ang mga pabor sa mga anatomical na unan para sa mga maliliit ay nagtatalo ng kanilang opinyon sa posibilidad na:

  • pag-iwas sa torticollis, isang pangkaraniwang problema sa orthopaedic sa mga bagong silang na sanggol;
  • pagwawasto ng mga deformidad ng bungo;
  • binabawasan ang sakit ng iba't ibang lokalisasyon, pinukaw ng trauma sa pagsilang;
  • pagbawas ng hypertonicity ng mga kalamnan ng likod at leeg - maling torticollis;
  • tiyakin ang tamang posisyon ng trunk ng gulugod;
  • matatag na pag-aayos ng ulo, na nagtataguyod ng matahimik na pagtulog.
Larawan
Larawan
Larawan
Larawan

Ang mga "laban" ay nagbibigay ng mga sumusunod na dahilan:

  • kapag ang sanggol ay dumura, dahil sa nakapirming ulo, may panganib na pumasok ang gatas sa respiratory system;
  • nadagdagan ang stress sa hindi sapat na pinalakas na rehiyon ng leeg, isinasaalang-alang itong hindi malusog.

May mga magulang na hindi nakikita ang punto sa paggamit ng mga unan ng sanggol. Sino ang tama at sino ang hindi, malalaman mo lamang pagkatapos ng konsulta sa isang pedyatrisyan, siruhano at neurologist. Ang bawat kaso ay isinasaalang-alang nang paisa-isa, kaya walang mga pandaigdigan na rekomendasyon dito at hindi maaaring maging.

Mga tagagawa

Ang mga unan na orthopedic effect ay bahagi ng mga linya ng produkto ng mga kumpanya na nagdadalubhasa sa paggawa ng mga produktong pangkalikasan, mga pampaganda, at gamit sa bahay. Kabilang sa mga dayuhang tagagawa, ang pinakamalaking demand ay para sa mga produktong gawa sa Asya, Canada, at Estados Unidos.

Ang tatlong pinuno sa pag-rate ng mga domestic tagagawa ay kasama ang:

  • Faberlic - Ang mga Biopillow ng serye na "Healthy Sleep" na may natatanging mga komposisyon ng mga mahahalagang langis ng bakwit ay ginustong ng karamihan sa mga mamimili.
  • Ecotex - isa sa pinakamalaking kumpanya ng Russia na nakikibahagi sa paggawa at pagbebenta ng mga de-kalidad na tela sa bahay.
  • Elin - isang tagagawa ng mga tela ng sarili nitong tatak at isang opisyal na dealer ng pabrika ng Dargez.
Larawan
Larawan
Larawan
Larawan

Medyo magagandang pagsusuri tungkol sa anatomical na unan na OPTOPITER ng serye ng Klasik at Boss (Russia), ang trademark na Rodnik Zdorovya (Russia) at ang Dream Factory (Ukraine).

Larawan
Larawan
Larawan
Larawan

Paano pumili

Ang pangunahing pamantayan sa pagpili sa kasong ito ay ang materyal na kung saan tinahi ang takip at ang kalidad ng tagapuno. Hindi lahat ng bedding na pinalamanan ng buckwheat husk ay may mataas na kalidad. Kapag pumipili ng isang unan, huwag mag-atubiling dalhin ito sa iyong mga kamay, ito lamang ang kaso kung kailan mo dapat pagkatiwalaan ang iyong damdamin. Sa gayon, sa palagay namin ay hindi kinakailangan upang paalalahanan ang pangangailangan para sa isang masusing visual na inspeksyon ng produkto para sa panlabas na mga depekto.

Ang mga takip ng satin ay ang pinakamahusay na solusyon. Ang materyal na ito ay nadagdagan ang lakas, tibay at mahusay na paghinga, na ginagarantiyahan ang normal na palitan ng hangin kahit na sa mainit na panahon. Tulad ng para sa magaspang calico, sa paghahambing sa sateen, ito ay mas payat, at binibigyan ng patuloy na pakikipag-ugnay sa matulis na husk, hindi rin ito magtatagal.

Larawan
Larawan
Larawan
Larawan

Ang natural na teka ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang hygroscopicity, na makabuluhang binabawasan ang therapeutic na epekto ng mga unan ng bakwit. Bilang karagdagan, ang kama ng tsaa ay mangangailangan ng madalas na pagpapatayo. Ang anumang mga synthetics ay hindi katanggap-tanggap, ang isang takip na gawa sa naturang mga materyales ay simpleng pinapag-neutralize ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng tagapuno, na ginagawang walang silbi ang unan para sa mga layunin ng gamot.

Kailangang alugin ang unan: kung ang kaso ng unan ay tinahi na may mahusay na kalidad, ang mga nilalaman ay mananatili sa lugar. Ang pagkakaroon ng mga ziper o Velcro sa mga takip ay ginagawang mas madali ang pag-aalaga ng kumot.

Larawan
Larawan

Posibleng matukoy ang kalidad ng mga buckwheat husks lamang sa pamamagitan ng contact na pandamdam. Kung sa tingin mo na ang natitirang produkto na nakuha mula sa pagproseso ng kernel ay palaging pareho, kung gayon malayo ito sa kaso. Marami ang naliligaw ng tila pagiging simple ng paggawa ng pangunahing tagapuno. Sa katotohanan, marami ang nakasalalay sa kung paano maingat na linisin ng mga tagagawa ang mga hilaw na materyales, tinatanggal ang mga residu ng halaman at mga labi. Para sa kadahilanang ito na kailangan mong suriin ang produkto sa pamamagitan ng pagpindot, ito ang tanging paraan upang makilala kung mayroong mga fragment ng mga labi at twigs sa loob.

Larawan
Larawan

Ang springiness ng unan sa ilalim ng presyon at ang kakayahang mabilis na mabawi ang hugis ay mahusay na mga palatandaan. Ang perpektong tagapuno ay husk pagkatapos ng pagkakalibrate at paggamot sa init. Ang kalidad ng pagkakalibrate ay tumutukoy sa mga pagpapaandar ng orthopaedic, habang bilang isang resulta ng paggamot sa init, ang husk ay nagiging mas matibay at disimpektado.

Ang pagsunod sa teknolohiyang "mula at patungo" ay pinatutunayan ng kawalan ng mga labis na amoy at ang estado ng mga nilalaman ng kaso ng unan: ang tagapuno sa loob ay dapat na malayang ibuhos sa lahat ng direksyon nang walang pagbuo ng mga bugal at hindi maligaw sa isang panig. Ang mga hindi magandang kalidad na produkto ay masyadong matigas at mabigat.

At panghuli, ang mga de-kalidad na produkto ay may mga sertipiko ng pagsunod sa mga pamantayan ng GOST. Huwag kalimutan na tanungin ang mga nagbebenta para sa kanilang kakayahang magamit, ito ang iyong ligal na karapatan bilang isang mamimili. Ano ang lalong mahalaga na gawin sa mga kaso ng kahina-hinalang mababang presyo para sa mga unan ng bakwit.

Larawan
Larawan

Paano mag-aalaga?

Ang alitan ng mga natuklap ng bakwit ay humahantong sa isang unti-unting pagkawala ng dami ng tagapuno, bilang isang resulta kung saan ang laki ng unan ay bumababa. Ang mga asawa ay dapat na pana-panahong pinalitan ng mga bago. Sa pangkalahatan, mas madaling makakuha ng bagong bedding. Gayunpaman, pagsunod sa simpleng mga alituntunin sa pagpapanatili, ang produkto ay magtatagal nang hindi nawawala ang hugis at pagiging bago nito.

Mga panuntunan sa pangangalaga:

  1. Ang basa na pagproseso ng tagapuno ay kontraindikado.
  2. Ang dalas ng dry cleaning na may isang vacuum cleaner sa mababang mode ng kuryente sa pamamagitan ng takip ay bawat 1.5-2 na buwan.
  3. Hugasan ang takip ng marumi. Ang napernik ay dapat na ganap na mapalaya mula sa husk.
  4. Ang isang salaan ay ginagamit upang alisin ang mga pagod na mga maliit na butil ng tagapuno.
  5. Panaka-nakang magpapahangin ng pantulog sa labas sa isang may lilim na lugar ng isang balkonahe o sa makulimlim na bahagi ng isang patyo upang maiwasan ang pagkakalantad sa UV radiation.
  6. Sa tag-araw, sa maaraw na panahon, ang tagapuno ay pinatuyo sa pamamagitan ng pagbuhos nito mula sa takip at nililimitahan ang impluwensya ng direktang araw.

Inirerekumendang: