2024 May -akda: Beatrice Philips | [email protected]. Huling binago: 2024-01-18 12:26
Hindi kaugalian na makatipid sa kalusugan, at lalo na sa kalusugan ng sariling mga anak. Ipinapakita ng istatistika na halos sampung porsyento ng mga mag-aaral pagkatapos ng pagtatapos ay may mga problema sa gulugod. Ngunit kung imposibleng subaybayan ang iyong anak sa paaralan, kung gayon ang isang katulong ay matagal nang naimbento para sa bahay - isang orthopaedic na upuan.
Ano ang ergonomics?
Ang ergonomics ng lugar ng trabaho ay itinuturing na kakayahang umangkop ng isang tao at mga bagay sa paligid niya sa isang ligtas na pampalipas oras. Ang mga item ay dapat na nasa kamay, walang dapat makaabala sa trabaho o pag-aaral.
Ang batang agham na ito ay batay sa mga pangunahing disiplina tulad ng sikolohiya, gamot at pisyolohiya. Salamat dito, nagaganap ang pag-iwas sa mga sakit ng musculoskeletal system, tumataas ang kalidad ng trabaho.
Sa mga nagdaang taon, ang pinakamataas na antas ay naging interesado sa ergonomics. Sa mga marka sa elementarya ng mga paaralang lungsod, ang mga lumang mesa at upuan ay unti-unting pinalitan ng mga pagpipilian sa orthopaedic. At hindi ito nakakagulat, sapagkat bago matanda na maganap ang panghuling pagbuo ng gulugod ng bata. Kung sa oras ng pagtatapos mula sa paaralan ay nabaluktot na ang gulugod, pagkatapos ng paglipas ng mga taon ay madarama nito. Ang Scoliosis ay hindi lamang isang pahinga mula sa hukbo, kundi pati na rin isang malubhang karamdaman. Sa paglipas ng mga taon, maaaring magresulta ito sa iba pang mga komplikasyon - pagkabigo sa puso, sciatica, osteochondrosis.
Ang mga magulang ng mga batang babae ay dapat na lalong maging maingat sa isyung ito.
Kung sabagay, kailangan pa nilang manganak. Sa panahon ng panganganak, ang gulugod ay nakakaranas ng matinding stress; sa anumang kaso hindi dapat maipit ang mga nerbiyos.
Mga Panonood
Ang mga upuang Orthopaedic ay nahahati sa maraming uri. Ang bawat isa sa kanila ay idinisenyo para sa mga tiyak na layunin at gawain:
- Gamit ang isang siyahan (tinatawag ding isang upuan ng siyahan) . Ang isang tao ay nakaupo dito tulad ng sa isang kabayo at ang gulugod ay "iniisip" na ang nakaupo ay nakatayo, kaya't ang likod ay tumatagal ng isang tuwid na posisyon. Ang gulugod sa posisyon na ito ay hindi makagambala sa sirkulasyon ng dugo, ito ay lalong mahalaga na huminga nang tama at hindi magtiklop.
- Sa suporta ng tuhod . Ang tao ay nakasandal (dahil sa anggulo ng upuan), salamat kung saan hindi siya slouch. Ang lahat ng karga ay inililipat sa mga binti, ang mga tuhod ay nakasalalay sa isang espesyal na unan. Ang buong disenyo ay umaangkop sa isang tukoy na tao, samakatuwid ito ay angkop para sa parehong mga may sapat na gulang at bata.
- Upuan sa mga gulong sino ang nakakaalam kung paano "sumayaw", o "sumayaw" na upuan. Ito ay naiiba mula sa unang pagpipilian sa na ang upuan ay hindi naayos, ang vestibular aparato ay konektado sa trabaho. Nasanay ang gulugod sa isang tuwid na likod, na nangangahulugang nakasanayan ng isang tao na panatilihing tuwid ang kanyang likod.
- Mga bata na may likod . Ang likod ng upuan ay inuulit ang anatomical pattern ng likod ng nakaupo na tao. Pinapayagan ng mga armrest na masanay ang bata sa posisyon ng mga kamay. Ang upuang ito ay "lumalaki". Nakahanay ito sa taas at taas ng bata, at makokontrol mo ang anggulo ng pagkahilig. Ang nagbabagong silya ay ibinebenta sa isang mataas na presyo at may malalaking sukat. Ngunit ang paggastos ng pera isang beses, maaari mo itong magamit hanggang sa pagtatapos ng pag-aaral, sapagkat ito ay pandaigdigan.
- Ergonomic computer . Kadalasang ginagamit sa mga tanggapan at sa kapaligiran ng mga manlalaro ng computer.
- Dynamic . Ang isang espesyal na idinisenyong bersyon para sa mga aktibong bata ay isang tumba-tumba. Hindi lihim na pagkatapos ng mahabang pag-upo sa mesa, ipinapayong gumawa ng kaunting ehersisyo at iunat ang iyong mga binti. Sa upuang ito, maaari kang gumawa ng ehersisyo nang hindi umaalis sa mesa.
Mga Materyales (i-edit)
Kadalasan, ang mga upuang orthopaedic ay gawa sa kahoy o metal-plastik. Ang mga kahoy na upuan, bilang panuntunan, ay nasa domestic produksiyon, dahil walang mga problema sa mga hilaw na materyales sa teritoryo ng dating Unyong Sobyet. Ang mga teknolohiya para sa kanilang produksyon ay matagal nang nagawa.
Ang mga upuang metal-plastic orthopaedic ay dumating sa amin mula sa mga bansa sa Europa at Hilagang Amerika. Ang plastic ay isang murang materyal, kaya't ang paggawa ng mga kalakal mula rito ay laganap sa mga bansa ng kapitalistang mundo.
Ang mga pagkakaiba-iba ng metal ay may mas maraming mekanismo ng kontrol kaysa sa mga kahoy. Ang tagapuno sa upuan ay maaaring natural o artipisyal. Ang pinaka-karaniwang ginagamit ay isang gawa ng tao na materyal na nauugnay sa polyurethane foam, na may tapis na tela.
Mga Dimensyon (i-edit)
Walang katuturan para sa mga unang grader na bumili ng isang mataas na upuang orthopaedic. Maaaring isipin ng isang tao na mas mahusay na kunin ito kaagad "para sa paglago." Sa kasamaang palad, at marahil sa kabutihang palad, ito ay hindi isang dumi ng tao, ngunit isang medikal na aparato.
Para sa matipid na mga magulang, espesyal na gumagawa ang tagagawa ng isang upuan na madaling iakma sa taas. Maaari itong magamit nang higit sa isang dekada at hindi lamang ng isang bata, kundi pati na rin ng isang may sapat na gulang.
Kulay
Ang pagpili ng mga kulay ngayon ay hindi lamang malaki, ngunit malaki. Maaari kang pumili ng upuang kahoy sa isang klasikong istilo, o sa isang ultramodern. Hindi lihim na gustung-gusto ng mga bata ang kakaibang pangkulay. Dilaw, kahel, mapusyaw na berde - anong mga kulay ang hindi mo mahahanap sa isang specialty store.
Tandaan lamang na ang mga light shade ay madalas na madumi, at ang mga madilim na kulay ay hindi lamang maraming nalalaman, ngunit madaling iproseso din. Sapat na maglakad gamit ang isang mamasa-masa na tela, at ang produkto ay magiging tulad ng bago muli.
Mga Bahagi
Mabuti kung ang roller base ng ganitong uri ng upuan ay binubuo ng limang mga roller na hindi slide nang hindi kinakailangan sa ibabaw. Kung hindi man, mayroong isang mataas na posibilidad na ang upuan ay hindi matatag. Kung kailangan mo lamang ng isang matatag na base, pagkatapos ay dapat mong tingnan nang mabuti ang mga pagpipilian na walang mga roller. Sa kasamaang palad, ang mga nasabing nakatigil na base ay maaari lamang ilipat sa pamamagitan ng pag-aangat. Ang parehong napupunta para sa mga pabago-bagong upuang orthopaedic.
Ang stand, na matatagpuan sa mga upuang suportado ng tuhod, ay ginawa mula sa parehong mga materyales tulad ng upuan. Binabago nito ang taas nito kapag nababagay ang pangunahing upuan. Nangangahulugan ito na ang isang upuan ng ganitong uri ng konstruksyon ay maaaring magamit sa loob ng maraming taon.
Tandaan na ang seat pad ay ibinebenta nang magkahiwalay.
Kung ang apartment ay mayroon nang isang upuan sa opisina, pagkatapos ay maaari itong nilagyan ng overlay na ito. Ang epekto ng pagkilos nito ay magiging kapareho ng isang espesyal na aparatong medikal.
Bilang karagdagan, inaalok din ang isang postura na tagapaghusay sa tindahan. Ito ay isang mata na nakakabit sa likod ng isang upuan sa opisina.
Salamat sa kanya, maaari kang:
- Gawing madali ang gawain ng gulugod.
- Gawing normal ang sirkulasyon ng dugo.
- Pagbutihin ang pangkalahatang kondisyon at kagalingan, alisin ang talamak na pagkapagod, dahil ang umiiral na suporta ng gulugod ay nag-aambag sa pangkalahatang normalisasyon ng buong katawan.
Mayroong madalas na mga kaso kung ang isang upuang orthopaedic o isang upuan para sa pagwawasto ay inireseta para sa mga kadahilanang medikal.
Tumutulong ang upuan upang mai-redirect ang pagkarga mula sa lumbar hanggang sa balakang at tuhod, at sa ilang mga kaso sa itaas na likod. Ang pang-araw-araw na paggamit nito kasabay ng iba pang mga reseta ng medisina ay humantong sa isang pagpapabuti sa kondisyon ng gulugod. Ang kurbada nito ay maaaring ihinto.
Istilo
Ang mga upuang Orthopaedic ay maaaring gawin sa isang istilo ng kabataan. Lalo na sikat ang mga ito sa kapaligiran sa paglalaro. Bilang karagdagan sa lahat ng naunang inilarawan na mga pag-aari, ang mga upuang ito ay may komportableng magkasya. At ito ay napakahalaga para sa mga manlalaro ng computer na, maaaring sabihin ng isa, magpalipas ng gabi sa likod ng mga monitor.
Ang mga upuang istilo ng mga bata ay angkop para sa mga silid-silid at silid ng mga bata. Maaari silang mai-install sa mga laruan bilang isang karagdagang bahagi ng interior.
Ang mga upuan sa pagwawasto para sa mga puwang ng opisina ay dapat mapili sa isang maraming nalalaman estilo. Ang mga ito ay pantay na angkop para sa parehong pampubliko at pribadong mga negosyo.
Dekorasyon
Ang ilang mga manufacturing firm ay nakilala ang kanilang mga customer sa kalahati at nagsasagawa ng mga indibidwal na order sa larangan ng dekorasyon. Ang tela na tapiserya sa upuan at backrest ay maaaring magkaroon ng isang natatanging pattern.
Ang isang partikular na print ng larawan o kulay ng kumpanya ay karaniwang ginagamit sa mga puwang ng opisina. Karamihan sa mga kumpanya ay may kani-kanilang logo, slogan at kulay. Ang mga kulay ng corporate ay ang pangunahing pagkakaiba-iba, salamat kung saan nahahanap ng mamimili ang kumpanya na kailangan niya sa mga kakumpitensya.
Disenyo
Ang ilang mga pagbabago ay ginawa sa disenyo ng upuang orthopaedic. Kaya, sa partikular, ang ilang mga modelo ay maaaring nilagyan ng mga armrest, habang ang iba ay wala. Ang mga upuan ng mga nakatatandang opisyal ay nilagyan ng mga pagpipigil sa ulo sa espesyal na kaayusan.
Kung imposibleng gumawa ng mga pag-edit sa mga nakahandang solusyon, dahil ang mga ito ay gawa ng masa, kung gayon upang magdisenyo ng mga ito madali ito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng muwebles ay mapangalagaan, ngunit ang hitsura ay maaaring mabago nang radikal.
Paano pumili
Ang isang ergonomic na upuan para sa tamang pustura ay dapat mapili sa konsulta sa isang dalubhasa. Sa mga advanced na kaso, tulad ng anumang gamot, ang isang upuang orthopaedic ay inireseta ng isang doktor para sa pagwawasto. Kung hindi mo ito papansinin, maaari mo lamang mapalala ang sitwasyon.
Bilang isang hakbang sa pag-iwas, ang isang upuan para sa tamang suporta sa likod ay dapat mapili alinsunod sa iyong mga pangangailangan. Para sa mag-aaral, maaari kang pumili sa pagitan ng isang upuan ng siyahan at isang upuang suportado ng tuhod. Ang mga nasabing istraktura ay hindi tumatagal ng maraming puwang at maaari silang laging maalis sa isang walang laman na sulok sa panahon ng bakasyon. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang upuan na may suporta ay madalas na ginagamit sa mga artist at draftsmen.
Kung pipili ka ng isang orthopaedic na upuan para sa isang bata, dapat mong bigyang pansin ang isang upuan ng mga bata na may likod, dahil ang karamihan sa mga paaralan ay gumagamit ng mga katulad na disenyo. Ang mga nasabing upuan ay "lumalaki" kasama ang mga bata, maaari ka ring bumili ng isang espesyal na desk para sa kanila. Mahusay na mag-shopping kasama ang iyong mga anak. Sila mismo ang pipili ng kasangkapan na gusto nila ayon sa kulay at disenyo.
Ang armrests ay isang mahalagang bahagi ng mga upuang orthopaedic. Sa mga modernong modelo, madali silang matanggal at mai-screwed pabalik. Sa oras ng pagkumpleto ng takdang-aralin, ipinapayong alisin ang mga ito, papayagan nito ang mag-aaral na panatilihing tuwid ang kanyang likuran.
Para sa mga nais gugulin ang kanilang oras sa paglilibang gamit ang isang laptop o paglalaro ng mga video game, angkop ang isang upuan sa computer. Bilang karagdagan sa pagiging madaling gamitin, pinipigilan din nito ang gulugod mula sa baluktot. Ang upuan ay dapat na may katamtamang tigas, kung ang upuan at likod ay matigas, nagsisimula silang maging sanhi ng abala. At mula sa malambot na likod ay hindi magkakaroon ng kahulugan.
Napakahalaga kung ang produkto ay maaaring mabago sa paglipas ng panahon . Halimbawa, kung mayroon itong mga naaalis na takip. Hindi lihim na ang mga bata ay gusto ng maliliwanag na kulay at mga kabataan tulad ng katamtamang kulay. At mula dito sumusunod na mas madaling baguhin ang mga kulay kaysa pumunta para sa isang bagong upuang orthopaedic. At batay sa mga prinsipyo ng ergonomics, ang karaniwang pag-aayos ng mga bagay ay ang susi upang iwasto ang pustura. Ang madalas na pagbabago ng trabaho ay may negatibong epekto sa mga mag-aaral.
Kinakailangan na ang pediatric orthosis ay mayroong footrest. Ang mga binti ay hindi dapat mag-hang sa hangin. Ang hubog na likod nito ay dapat magtapos sa mga balikat. Pinipilit ng disenyo na ito ang servikal at lumbar gulugod na nasa tamang posisyon.
Ang mga sertipiko ng kalidad ay dapat na ginagarantiyahan ang kaligtasan sa kapaligiran ng produkto. Hindi mo ito dapat bilhin sa mga unang tindahan ng muwebles na nakatagpo, mas mahusay na bisitahin ang mga dalubhasa. Ngunit ang karamihan sa mga tao ay nakasanayan na nakaupo sa mga upuan sa opisina, at para sa mga naturang tao, dapat isaalang-alang ang mga pagpipilian sa padding. Hindi lamang nila napapoderno ang lugar ng trabaho, ngunit din pinipintasan ang gulugod. Ang mga ito ay mas mura kaysa sa ganap na ergonomic na mga disenyo, at ang natipid na pera ay kayang bumili ng iba pa.
Mga kalamangan at dehado
Halos imposibleng ipaliwanag sa mga bata kung bakit kinakailangan na umupo nang tama. Nakaupo sila ayon sa nakikita nilang akma. Sa parehong oras, ang isang kamay ay nasa mesa, ang isa ay nasa hangin palagi, ang gulugod ay nasa ilalim ng matinding stress at, bilang isang resulta, "sumusuko", kumukuha ng posisyon na ibinigay dito. Ang ugali ay humahantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan.
Mula pa noong una, ang mga bata ay gumawa ng kanilang takdang-aralin sa mga ordinaryong sahig na gawa sa kahoy at ang isyu sa kalusugan ay hindi gaanong matindi. Ang posisyon kung saan nakaupo ang mga bata ay pinapayagan silang mapanatili ang isang pustura, lalo na dahil marami sa mga bangkito ay nilagyan ng isang espesyal na foot bar. Lumipas ang mga taon, at ang mga naturang produkto ng kasangkapan sa bahay ay hindi umaangkop sa mayroon nang loob ng mga lugar, ginusto ng mga tao na bumili ng magagandang sulok ng kusina at mga naka-upholster na kasangkapan. Ngunit ang kasangkapan sa bahay na ito ay hindi angkop para sa isang lumalagong organismo. Ang pangunahing bentahe ng mga espesyal na kasangkapan sa orthopaedic ay hindi nito sinisira ang kalusugan ng taong nakaupo sa likuran nito.
Maraming mga magulang ang itinuturing na ang presyo ay pangunahing pangunahing kawalan ng upuang ergo. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga magulang ay kayang bayaran ang pagbiling ito. Ngunit ito ba ay nagkakahalaga ng pag-save sa hinaharap ng iyong anak, dahil sa mga taon sa mga gamot ay tatagal ng maraming beses na mas maraming pera?
Mga kilalang tagagawa at pagsusuri ng mga orthopedist
Sa domestic market, may mga upuang orthopaedic mula sa parehong mga tagagawa ng Russia at banyagang. Kabilang sa mga ito ay tumayo:
- Us Medica . Batay sa pangalan, madaling hulaan na ang kumpanyang ito ay orihinal na mula sa Estados Unidos ng Amerika. Ito ay isang malinaw na pinuno sa segment ng mga kagamitang medikal, kabilang ang kagamitan na orthopaedic. Nakatuon ang kumpanya sa kalidad ng mga produkto nito, salamat kung saan tama itong nakuha ang tiwala ng mga mamimili.
- Ongo Isang tagagawa mula sa Alemanya, na naroroon sa domestic market nang higit sa isang taon. Bilang karagdagan sa mga katangian ng pagganap, ang mga kasangkapan sa bahay mula sa kumpanyang ito ay umaangkop sa anumang interior. Ang mga tagadisenyo nito taun-taon ay nagpapakita ng mga bagong item sa segment ng orthosis.
- Yamaguchi . Tagagawa ng Hapon. Ito ay isang kilalang katotohanan na ang mga Hapon ay sentenaryo. Upang mapanatili ang kalusugan ng kanilang mga empleyado, ang mga sentro ng tanggapan sa bansang ito ay nilagyan ng mga espesyal na kasangkapan sa orthopaedic. Pinapayagan ka ng produksyong robotic na makatipid nang malaki sa sahod para sa mga empleyado, salamat kung saan ang presyo ng mga produktong Yamaguchi ay napaka-demokratiko.
- SmartStool . Ang batang kumpanya ay mula sa St. Petersburg. Sa kabila ng katotohanang ito ay itinatag lamang noong 2011, salamat sa pagiging matatag ng pinuno nito at ang mga produktong may kalidad na inaalok, nakikipagkumpitensya ang tatak sa mga kilalang tagagawa.
Sa pamamagitan ng paraan, nakikilala ng mga orthopedist ang mga partikular na tagagawa. At ang pagpipilian, tulad ng lagi, nananatili sa mamimili. Ang isang tao ay pipili ng isang kilalang tatak, at may nagsisimula mula sa kanilang sitwasyong pampinansyal.
Ngunit isang bagay ang sigurado - ang mga ergonomic na upuan mula sa mga tagagawa na ito ay may mataas na kalidad.
Matagumpay na mga halimbawa at pagpipilian
Maraming mga artista na gumugol ng mahabang panahon sa likod ng kanilang mga gawa ay pamilyar sa pakiramdam kapag ang kanilang mga paa ay "nasusunog". Ito ay isang karga na nararamdaman nang eksaktong ganito. Ang gulugod ay hindi nagpaparamdam hanggang sa maipit ang ugat. Samakatuwid, napakahalaga na pumili ng tamang upuang orthopaedic para sa iyong mga katangiang pisyolohikal. Mas mainam kung may suporta siya sa tuhod.
Ang silya na "sayawan" ay angkop para sa parehong takdang-aralin at malikhaing gawain. Ang ganitong mga kasangkapan sa bahay ay hindi tumatagal ng maraming puwang at madaling matanggal sa panahon ng bakasyon sa tag-init. Madaling lumipat sa paligid ng silid salamat sa roller base.
Ang dinamikong upuan ay espesyal na idinisenyo para sa mga hyperactive na bata. Pinapayagan ka ng disenyo nito na mapawi ang pagkarga sa balakang at gulugod habang matagal ang pag-upo nang hindi tumayo mula sa upuan. Maaari itong magawa sa isang mapaglarong paraan.
Ang mga espesyal na pagpapaunlad para sa mga lugar ng tanggapan ay tumutulong upang madagdagan ang kakayahan sa pagtatrabaho ng mga kawani. Sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho, umuuwi silang masigla, dahil ang gulugod ay hindi nakatanggap ng isang makabuluhang karga sa lahat ng oras na ito.
Inirerekumendang:
Mga Frame Ng Larawan Ng DIY (115 Mga Larawan): Isang Frame Ng Larawan Mula Sa Mga Materyales Sa Scrap At Isang Nadama Na Frame Para Sa Mga Larawan. Paano Gumawa Ng Isang Frame Ng Larawan Mula Sa Isang Skirting Board Sa Bahay? Iba Pang Mga Pagpipilian
Mga frame ng larawan ng DIY - kung paano gumawa mula sa mga materyales sa scrap, karton, papel, sanga, atbp. Ano ang hitsura ng isang makintong frame ng larawan at naramdaman na frame ng larawan? Paano makagamit ng mga thread ng pagniniting? Paano makagawa ng isang bapor mula sa mga disc at kuwarta ng asin?
Mga Upuan-upuan: Malambot Na Mga Upuan-ottoman Na May Mga Butil Sa Pasilyo At Mga Upuan Para Sa Sensory Room, Malalaking Mga Transformer At Iba Pang Mga Modelo
Ang mga chairman-poufs ay napakapopular ngayon. Ano ang mga pakinabang ng malambot na mga upuang ottoman na may mga granula? Mayroon ba silang mga kawalan? Anong mga materyales ang ginagamit sa kanilang paggawa? Aling pouf na may likod ang mas mahusay na bilhin sa pasilyo? Ano ang mga upuan na naka-install sa mga silid na pandama?
Mga Upuan Para Sa Kusina (59 Na Mga Larawan): Malambot Na Mga Upuan Sa Hapag Kusina At Mga Natitiklop Na Upuan Na May Isang Puwesto, Iba Pang Mga Modelo Sa Interior
Ang mga upuan para sa kusina ay mukhang mas solemne at pinapayagan kang umupo nang kumportable sa mesa. Ano ang mga tampok ng malambot na mga upuan sa kainan at mga iba't ibang natitiklop na bunk? Paano pumili ng upuan sa kusina, anong sukat dapat?
Mapapalitan Na Upuan: Natitiklop Na Upuan At Upuan-upuan, Malambot Na Silya Ng Upuan At Iba Pang Mga Modelo Para Sa Bahay At Paglilibang. Paano Pumili
Ang mga nababago na upuan ay makakatulong sa isang tao na napipigilan ng espasyo ng sala o pananalapi. Isang natitiklop na upuan, isang upuan sa mesa at iba pang mga pagpipilian para sa mga katulad na kasangkapan: anong mga karagdagang pag-andar ang maaaring magkaroon ng isang transforming chair? Paano pumili ng tamang piraso ng muwebles?
Mga Upuan Ng Sanggol (71 Mga Larawan): Isang Pangkalahatang Ideya Ng Mga Modelo Para Sa Mga Bata Sa Silid, Kung Paano Pumili Ng Isang Natitiklop Para Sa Bahay? Chair-bed Para Sa Isang Tinedyer, Mga Pagpipilian Sa Mga Gulong Para Sa Isang Mesa
Ang mga naka-istilong upuan ng bata ang susi sa pamamahinga ng isang mahusay na bata. Ano ang hitsura ng isang pagsusuri ng mga pinakamahusay na modelo para sa mga bata sa break room? Paano pumili ng isang natitiklop na upuan para sa iyong tahanan?
